大家好,今天我要给大家分享的是一道家常美食——小米蒸排骨的做法,这是一道色香味俱佳的菜品,不仅口感鲜美,而且营养丰富,深受广大食客的喜爱,就让我们一起来看看如何制作这道美味佳肴吧。
所需材料
制作小米蒸排骨,我们需要准备以下材料:
1、排骨:500克(选用肉质鲜嫩的肋排为佳)
2、小米:100克(需提前浸泡2-3小时)
3、姜蒜:适量(切末)
4、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、鸡精:适量
5、葱花:适量(用于装饰)
制作步骤
1、准备材料:将排骨洗净,沥干水分;小米浸泡后沥干备用。
2、腌制排骨:将排骨放入碗中,加入姜蒜末、生抽、老抽、料酒、盐、白糖,搅拌均匀,腌制20分钟左右,让排骨充分入味。
3、拌入小米:将腌制好的排骨与小米混合均匀,使每块排骨都裹上小米。
4、装盘:将拌好的排骨小米混合物放入蒸盘中,尽量平铺均匀。
5、蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,开火蒸制,先用大火蒸约30分钟,再转小火继续蒸约40分钟,直至排骨熟透。
6、出锅装饰:蒸好后,将小米蒸排骨从蒸锅中取出,撒上葱花进行装饰。
烹饪技巧与注意事项
1、选用肉质鲜嫩的肋排,这样制作出来的排骨口感更佳。
2、小米需提前浸泡2-3小时,这样可以使小米更容易蒸熟,口感更佳。
3、腌制排骨时,可根据个人口味调整调料用量,生抽和老抽主要用于调色和调味,料酒有助于去腥增香,盐和白糖则用于提味。
4、蒸制过程中,先用大火蒸制,使排骨快速熟透,再转小火继续蒸制,使排骨更加酥烂入味。
5、出锅后撒上葱花进行装饰,不仅增加了菜品的色彩,还提升了整体的风味。
营养价值与口感体验
小米蒸排骨是一道营养丰富的佳肴,排骨富含蛋白质、钙、磷等营养成分,有助于补充身体所需的营养物质,而小米则含有丰富的碳水化合物、膳食纤维及多种维生素和矿物质,有助于消化和增强免疫力,将两者结合在一起,不仅口感鲜美,而且营养价值更高。
在口感方面,小米蒸排骨的排骨酥烂入味,小米则吸收了排骨的汤汁,口感香糯可口,整道菜品色香味俱佳,让人回味无穷。
