狮子头是一道历史悠久的传统名菜,以其独特的口感和鲜美的味道深受人们的喜爱,狮子头肉质鲜嫩,汤汁浓郁,营养丰富,是一道家常美食,我们就来介绍一下正宗狮子头的家常做法,让您在家也能轻松制作出美味的狮子头。
材料准备
制作正宗狮子头需要准备以下材料:
1、猪肉末:500克(肥瘦比例约为3:7)
2、鸡蛋:2个
3、葱姜蒜:适量
4、盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、鸡精、白糖等调味料
5、青菜心(或其他蔬菜):适量
6、鸡汤或清水:适量
制作步骤
1、准备肉末:将猪肉末放入大碗中,加入适量的盐、胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋和葱姜末,搅拌均匀后腌制10分钟左右。
2、制作狮子头:将腌制好的肉末搓成大小均匀的肉丸子,每个肉丸子大约为3-4厘米直径。
3、煮制狮子头:将锅置于火上,加入适量的清水或鸡汤,烧开后将肉丸子轻轻放入锅中,用中小火慢慢煮制,煮制过程中要不断撇去浮沫,保持汤汁清澈。
4、炖煮调味:当狮子头煮至七八成熟时,加入适量的盐、鸡精、白糖等调味料,继续炖煮5分钟左右,使狮子头充分吸收汤汁的味道。
5、准备配菜:将青菜心或其他蔬菜清洗干净,切成适当大小的段或片备用。
6、装盘出锅:将炖好的狮子头捞出装盘,再将配菜放入锅中焯水后摆在狮子头周围。
7、淋汁:将锅中剩余的汤汁烧开,加入适量的生抽、老抽和淀粉勾芡,淋在狮子头上即可。
注意事项
1、肉末的选择:制作狮子头最好选择肥瘦相间的猪肉末,这样制作出来的狮子头口感更加鲜嫩。
2、搓丸子:搓丸子时要将肉末搓成大小均匀的丸子,这样煮制时容易熟透,口感也更加一致。
3、煮制过程:煮制时要保持汤汁的清澈,不断撇去浮沫,同时要注意火候,避免煮制过度导致狮子头散开。
4、调味:调味时要根据个人口味适量添加盐、鸡精、白糖等调味料,使狮子头的味道更加鲜美。
5、配菜的选择:配菜可以根据个人喜好选择,如青菜心、木耳、香菇等蔬菜都可以作为配菜使用。
营养价值
正宗狮子头不仅口感鲜美,而且营养丰富,猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,能够提供人体所需的能量和营养物质,狮子头中的鸡蛋和蔬菜等配菜也增加了营养价值,适量食用狮子头能够滋补身体,增强体力。
通过以上步骤,我们就可以轻松制作出正宗的狮子头家常做法,狮子头肉质鲜嫩,汤汁浓郁,是一道美味可口的家常美食,在制作过程中要注意细节和技巧,如选择合适的肉末、搓丸子大小均匀、火候掌握得当等,这样才能制作出美味的狮子头,希望大家在家也能尝试制作正宗的狮子头,享受美食带来的愉悦和满足感。
