黄豆烧猪脚是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,深受广大食客的喜爱,这道菜以黄豆和猪脚为主料,经过精心烹制,猪脚的鲜美与黄豆的香醇完美融合,既滋补身体,又美味可口,下面,我们就来详细介绍一下黄豆烧猪脚的家常做法。
材料准备
制作黄豆烧猪脚,需要准备以下材料:
1、主料:猪脚500克、黄豆100克。
2、辅料:葱、姜、蒜、干辣椒、八角、香叶、草果等。
3、调料:盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精等。
制作步骤
1、猪脚处理:将猪脚清洗干净,剁成适当大小的块,放入开水中焯水,去除血水和杂质,焯水后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2、黄豆处理:将黄豆提前浸泡4-6小时,使其充分吸水膨胀,然后清洗干净,沥干水分备用。
3、炒制过程:锅中加入适量油,烧热后加入葱姜蒜爆香,再加入干辣椒、八角、香叶、草果等调料炒香,接着将猪脚放入锅中煸炒,煸炒至表面微黄。
4、加入调料:在锅中加入适量料酒、生抽、老抽、糖等调料,翻炒均匀,使猪脚充分吸收调料的味道。
5、加入黄豆:将泡好的黄豆放入锅中,与猪脚一起翻炒均匀,使黄豆与猪脚充分混合。
6、炖煮过程:加入适量清水,水面要没过猪脚和黄豆,大火烧开后转小火慢炖,炖煮过程中要适时地撇去浮沫,炖煮约1小时左右,直到猪脚和黄豆都炖烂入味。
7、调味收汁:在炖煮过程中,根据口味加入适量盐和鸡精调味,炖至汤汁浓稠时,即可出锅装盘。
注意事项
1、猪脚焯水时要冷水下锅,这样能更好地去除血水和杂质。
2、黄豆要提前浸泡,使其充分吸水膨胀,这样在炖煮时更容易炖烂入味。
3、在炒制过程中要控制好火候,避免炒糊影响口感。
4、炖煮时要保持小火慢炖,这样能使猪脚和黄豆充分吸收汤汁的味道,更加鲜美可口。
5、在调味时要注意适量,避免过咸或过甜影响口感。
营养价值
黄豆烧猪脚是一道营养丰富的家常菜,具有很高的营养价值,猪脚富含胶原蛋白和蛋白质,有助于增强体质、滋润皮肤;而黄豆则富含植物蛋白、钙、磷等营养成分,有助于补充身体所需的营养元素,这道菜不仅口感鲜美,而且具有滋补身体的作用,适合各个年龄段的人群食用。
就是黄豆烧猪脚的家常做法介绍,这道菜以黄豆和猪脚为主料,经过精心烹制而成,既滋补身体又美味可口,在制作过程中需要注意火候和调味等细节问题,以确保最终成品口感鲜美,希望大家在制作过程中能够掌握好技巧和方法,享受烹饪的乐趣和美食的满足感,同时也要注意适量食用,避免过量摄入脂肪和盐分等营养成分对身体造成不良影响。