炒白菜片是一道家常菜,以其简单易做、口感鲜美而深受人们喜爱,这道菜以白菜为主要食材,通过简单的炒制,使白菜片保持原汁原味,口感鲜嫩,营养丰富,本文将详细介绍炒白菜片的家常做法,让您轻松掌握这道美味佳肴的制作方法。
所需材料
制作炒白菜片所需的材料非常简单,主要包括:
1、白菜:选用新鲜、嫩绿的白菜,洗净后切成薄片。
2、食用油:用于炒制食材。
3、蒜末:适量,用于提味。
4、盐:适量,用于调味。
5、生抽:适量,用于增加鲜味。
6、鸡精(可选):用于提升口感。
制作步骤
1、准备食材:将白菜洗净,去根去叶,切成薄片,准备适量的蒜末备用。
2、热锅凉油:将锅烧热,倒入适量的食用油,待油温升高后,放入蒜末爆香。
3、炒制白菜:将切好的白菜片放入锅中,大火快速翻炒,使白菜片均匀受热。
4、调味:根据个人口味,加入适量的盐和生抽,继续翻炒,使调料均匀裹在白菜片上。
5、出锅装盘:待白菜片炒至断生,即可出锅装盘,如需提升口感,可适量添加鸡精。
注意事项
1、选用新鲜嫩绿的白菜:制作炒白菜片的首要条件是选用新鲜、嫩绿的白菜,新鲜的白菜口感鲜嫩,炒制出来的菜肴更加美味。
2、切薄片易入味:将白菜切成薄片,有利于快速炒熟,使白菜片更加入味。
3、大火快炒保持原汁原味:在炒制过程中,需保持大火快炒,使白菜片保持原汁原味,口感更加鲜美。
4、适量调味:根据个人口味适量添加盐和生抽,避免过咸或过淡,如需提升口感,可适量添加鸡精。
5、注意火候:在炒制过程中要注意火候,避免炒糊或炒不熟的情况发生。
营养价值
炒白菜片是一道营养丰富的家常菜,白菜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、铁等,具有增强免疫力、预防感冒、抗衰老等功效,炒白菜片还具有低热量、低脂肪的特点,适合各类人群食用。
通过以上步骤,我们了解了炒白菜片的家常做法,这道菜以简单易做、口感鲜美而深受人们喜爱,在制作过程中,我们需要注意选用新鲜嫩绿的白菜、切薄片易入味、大火快炒保持原汁原味、适量调味等要点,炒白菜片还具有丰富的营养价值,是一道健康美味的家常菜,希望大家在家中尝试制作,享受美食带来的乐趣。
小贴士
1、如喜欢辣味,可适量添加辣椒段或辣椒粉。
2、可根据个人口味添加其他配菜,如肉丝、虾仁等,使菜肴更加丰富多样。
3、炒制过程中可适量添加清水,使菜肴更加鲜嫩多汁。
4、炒好的白菜片可搭配米饭或面条食用,味道更佳。
5、剩余的炒白菜片可放入冰箱保存,下次加热后继续食用。
