排骨炖酸菜是一道家常菜,以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱,这道菜以排骨和酸菜为主要食材,通过慢炖的方式将排骨的鲜美和酸菜的酸香完美融合,既保留了排骨的鲜嫩口感,又让酸菜更加软糯入味,我们将详细介绍排骨炖酸菜的家常做法。
所需材料
排骨、酸菜、姜片、蒜瓣、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精等。
制作步骤
1、准备食材:将排骨洗净,剁成适口大小的块状;酸菜洗净后切成段状备用;姜蒜切片,干辣椒切段。
2、焯水处理:将排骨放入开水中焯水,去除血沫和杂质,捞出后用清水冲洗干净备用。
3、爆香调料:锅中加入适量油,放入姜片、蒜片、干辣椒段和花椒炒香。
4、炒制排骨:将焯水后的排骨放入锅中翻炒,炒至排骨表面微黄。
5、加入调料:倒入适量生抽、老抽、料酒,加入少许糖提鲜,翻炒均匀。
6、炖煮排骨:加入足够的水,没过排骨,大火烧开后转小火慢炖。
7、加入酸菜:当排骨炖至七八成熟时,将切好的酸菜放入锅中,继续炖煮。
8、调味收汁:根据口味加入适量盐和鸡精,炖至汤汁浓稠,酸菜软糯入味。
9、出锅装盘:将炖好的排骨炖酸菜盛出装盘,撒上葱花点缀。
注意事项
1、排骨焯水时需注意火候,避免排骨过于老化影响口感。
2、爆香调料时火候不宜过大,以免调料炒糊影响味道。
3、炖煮时需保持小火慢炖,使排骨和酸菜充分融合,达到口感鲜美软糯的效果。
4、根据个人口味可适量调整调料的用量,如喜欢辣味可多放干辣椒。
5、炖煮时需加足够的水,避免中途加水影响汤汁的浓稠度。
营养价值
排骨炖酸菜是一道营养丰富的家常菜,具有滋阴润燥、健胃消食的功效,排骨富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,能够补充人体所需的能量和营养;而酸菜则富含膳食纤维、维生素C等成分,有助于促进肠胃蠕动、增强免疫力,排骨炖酸菜还具有开胃消食的作用,对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
通过以上步骤,我们详细介绍了家常美食——排骨炖酸菜的做法,这道菜以排骨和酸菜为主要食材,通过慢炖的方式将两者的鲜美和酸香完美融合,既保留了排骨的鲜嫩口感,又让酸菜更加软糯入味,在制作过程中需要注意火候和调料的用量,以达到口感鲜美软糯的效果,排骨炖酸菜还具有滋阴润燥、健胃消食的营养价值,是一道适合家庭常做的美食佳品,希望大家在制作过程中能够掌握技巧,享受烹饪的乐趣。
