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家常排骨大烩菜的做法

在中国的饮食文化中,家常菜占据着举足轻重的地位,排骨大烩菜是一道深受人们喜爱的经典家常菜,它不仅口感鲜美,营养丰富,而且制作简单,深受广大人民群众的喜爱,我们就来一起探讨一下排骨大烩菜的家常做法。

食材准备

排骨大烩菜的主要食材包括:排骨、土豆、胡萝卜、青椒等蔬菜,还需要准备姜片、蒜末、生抽、老抽、料酒、盐、糖等调味料,在准备食材时,我们要注意选择新鲜的排骨和蔬菜,以保证菜肴的口感和营养价值。

制作步骤

1、排骨处理:将排骨洗净,剁成适口大小的块状,然后放入开水中焯水,去除血水和杂质,焯水后用清水冲洗干净,沥干水分备用。

2、蔬菜处理:将土豆、胡萝卜等蔬菜洗净,去皮后切成大小适中的块状,青椒去籽后切成小块备用。

3、炒制排骨:锅中加入适量油,烧热后放入姜片、蒜末爆香,然后将排骨放入锅中翻炒,炒至排骨表面微黄。

4、调味:将生抽、老抽、料酒、盐、糖等调味料依次加入锅中,与排骨翻炒均匀,使排骨充分吸收调料的味道。

5、炖煮:加入适量的水,没过排骨,大火烧开后转小火慢炖,炖煮过程中,要注意观察汤汁情况,避免烧干。

6、加入蔬菜:当排骨炖至七八成熟时,将土豆、胡萝卜等蔬菜加入锅中,继续炖煮。

7、收汁出锅:当蔬菜炖至熟透,汤汁收至浓稠时,加入青椒块,快速翻炒均匀,撒上葱花,出锅装盘即可。

注意事项

1、排骨焯水时,要确保水开后再放入排骨,这样能更好地去除血水和杂质。

2、炒制排骨时,火候要适中,避免过大导致排骨表面糊掉,影响口感。

3、炖煮时,水要加足,避免中途加水影响菜肴的口感,要注意火候,保持小火慢炖,使排骨和蔬菜充分炖煮入味。

4、加入蔬菜时,要根据蔬菜的熟度分别加入,避免过早加入导致蔬菜煮烂。

5、收汁时,要根据个人口味调整汤汁的浓稠度,避免收汁过干导致菜肴过于咸腻。

营养价值

排骨大烩菜是一道营养丰富的家常菜,排骨富含优质蛋白质、脂肪、钙等营养成分,具有补虚强身的作用,土豆、胡萝卜等蔬菜则富含维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力,这道菜还具有健脾开胃、润肠通便等功效,适合各个年龄段的人群食用。

通过以上步骤,我们成功制作出了家常排骨大烩菜,这道菜制作简单,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱,在制作过程中,我们要注意选择新鲜食材和适宜的火候,以保证菜肴的口感和营养价值,我们还可以根据个人口味调整调味料的用量和种类,使菜肴更加符合自己的口味,希望大家都能在家中尝试制作这道美味的家常排骨大烩菜。

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